曲姿减肥

天秤座 (9/23 - 10/22) Libra

特质：你眼光敏锐，总能以正确、挑剔的眼光，看透周围的人和事物，而且奇妙之处就在于：这些判断都不是你用头脑去分析、思考得出的，而是单纯的用心去感觉到的！你不但自身有魅力，也能够平静地接受别人的优点，没有一点嫉妒之心，所以朋友们都非常喜欢跟你在一起。另外，你也是一个很有艺术天分、很懂得浪漫的人，爱人跟你在一起很幸福呢。

优点与缺点：你的优点嘛，就是多才多艺、观察力强，缺点是容易自满。

给天秤座的减肥食谱，补肾去肿消虚胖计划。七天为一个疗程，可不断重复到体重满意为止。

第一天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。
午餐：喝250～300CC的优酪乳(Yogurt)，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。
晚餐：跟午餐一样。
晚餐后再喝一杯促进肠子蠕动的减肥茶，可促进体内毒素、废物的排除。

第二~七天(共六天)
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。
午餐：自由进食，但以吃饱为原则，不能吃撑。
晚餐：北耆鲤鱼汤或山药枸粥。选其中一款，量不限，有饱感就好，七八分饱是健康之道。
后面六天每天喝玉米须茶两到三杯。每星期泡澡或足浴三次，可使用能排除体内毒素。

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